Fizzit v2

Switch to desktop Register Login

Zdravlje

Kad dijeta i trening zakažu - evo zašto se i dalje debljate

glupavaga

 

Već tjednima patite gledajući poznanike i prijatelje koji se goste raznim delicijama dok se vi iz petnih žila trudite sebe uvjeriti da je okus kuhane piletine začinjene s jednom kapljicom ulja i dvije kapljice limuna uz dvije žlice posnog sira kao prilogom dovoljno zamaman da bi zamijenio ono za čim vam oči žude. Umjesto na odlaske na pivo s frendovima ili na večere s curama vi vrijeme provodite kupajući se u lokvi znoja u teretani ili vježbajući kod kuće uz nekakav program treninga koji je u Americi hit pa ste ga skinuli preko Torrenta. Uporni ste poput mazge i u dijeti i u vježbanju ali kilogrami nikako da krenu dole. Štoviše, debljate se! U čemu je problem?

Ažurirano Nedjelja, 10 Studeni 2013 10:25

Hitovi: 9983

Opširnije...

Mitovi o mršavljenju

mrsavi

 

Malo što se da mjeriti s onim osjećajem kad nakon više mjeseci dijete isprobavate traperice u kabini za presvlačenje neke prodavaonice odjećom, a onda prodavačici viknete:
- A je l' imate broj manje? Ove su mi prevelike!


Zvuči bolje nego da vam je netko dao milijun dolara, zar ne?

Ažurirano Četvrtak, 26 Rujan 2013 13:14

Hitovi: 5747

Opširnije...

Tanke ruke i noge, salo na trbuhu? Ono što vas muči je skinny fat sindrom!

skinnyfat

 

Zvuči li vam ovo poznato? Odlučili ste skinuti suvišne kilograme i ozbiljno ste se ulovili dijete i vježbanja. Međutim, kada ste došli do neke svoje idealne težine te ujedno do prihvatljivog indeksa tjelesne mase (BMI), shvatili ste da rezultat nije onako zadovoljavajući kakav ste mislili da će biti. I dalje ste nekako mekani, mišići se ne naziru ni u tragovima, a vrlo vjerojatno vam je ostalo i nešto škembe dok su vam se ruke i noge već opasno stanjile. I sad se pitate gdje je krenulo po zlu i očajnički razmišljate što učiniti kako bi ta vražja škemba napokon otišla, a vi konačno drugima dokazali da imate nekakve mišiće.

Ažurirano Srijeda, 16 Listopad 2013 05:47

Hitovi: 12358

Opširnije...

Ugljikohidrati - što jesti i kako da se ne udebljamo?

ugljikohidrati


- Odlučila sam, više neću jesti slatko.


Koliko ste puta čuli ovo rečenicu, a možda je i sami izgovorili? Mnogi koji se pokušavaju riješiti viška tjelesne težine odlučit će se za ovaj korak vjerujući kako će im upravo apstinencija od ugljikohidrata pomoći u postizanju cilja. Pritom nisu u krivu. Podsjetimo, probavljeni ugljikohidrati dovode do jačeg lučenja inzulina koje onda dovodi do taloženja masnoća koje se, pak, nakupljaju u našim stanicama, što dovodi do debljine.

Ažurirano Srijeda, 11 Rujan 2013 15:23

Hitovi: 10444

Opširnije...

FaLang translation system by Faboba

2012. © Fizzit.net

Top Desktop version