Fizzit v2

Switch to desktop Register Login

Zdravlje

Vježbati kod kuće ili u teretani?

vjezba

 

Čestitamo! Konačno ste odlučili odlijepiti dupe s fotelje i početi se aktivno baviti vježbanjem. Ali sada ste još u dilemi – kod kuće ili u teretani? Jedno i drugo ima svoje prednosti i nedostatke...

Ažurirano Petak, 24 Siječanj 2014 14:38

Hitovi: 4221

Opširnije...

Evo kako ćete spriječiti blagdansko debljanje

panetone

 

Vidite ovaj keksić koji stoji ispred vas i kojeg upravo namjeravate strpati u usta? Prepolovite ga. Upravo se spremate skuhati večeru za sebe i svoju obitelj? Kad budete sebi servirali svoju porciju, prepolovite je. Ne možete izdržati pojesti onaj mali cheesburger u McDonaldsu? Prepolovite ga. Kockicu čokolade? Prepolovite je. To će biti odličan način pripreme za nadolazeće blagdane i pomoći će vam u za mnoge nemogućoj misiji – da preživite Božić i Novu godinu, a da vam se vaga i centimetar za to ne osvete.

Ažurirano Četvrtak, 19 Prosinac 2013 22:37

Hitovi: 2601

Opširnije...

Spriječite jo-jo efekt nakon dijete

jojo

 

Koliko ste puta do sada bili na dijeti? Ako baš ne spadate u one sretnike koji mogu uživati u neograničenim količinama svojih omiljenih delicija bez da vam se nagomilavaju kilogrami, vjerojatno ni ne čitate ovaj članak no ako ste ovdje onda vam je vrlo vjerojatno dobro poznat ovaj grozan osjećaj: tjednima, možda čak i mjesecima ste se mučili skinuti višak kilograma, odricali ste se svojim omiljenih jela, disciplinirano ste slijedili pravila dijete a onda, nakon što ste napokon postigli cilj, sve vam se vratilo. I ne samo to – još ste dobili i više nego što ste prije imali! Takvu frustrirajuću pojavu nazivamo jo-jo efektom. Bez brige, imamo dobru vijest, možete ga spriječiti.

Ažurirano Utorak, 14 Siječanj 2014 12:06

Hitovi: 6845

Opširnije...

Osobe koje su noćna mora svake teretane

maca vjezba

 

Teretane su super. Za relativnu malu lovu pružaju vam priliku napraviti nešto dobro za svoje tijelo, unatoč tome što je vani hladno i pada kiša, a vi kod kuće nemate mjesta ni za dodatnu vazu sa cvijećem. Samo je bitno odabrati onu pravu. Međutim, koju god da odaberete, riskirate da vam određeni tipovi osoba zagorčaju boravak u njoj. Evo tko su.

Ažurirano Petak, 29 Studeni 2013 14:43

Hitovi: 2813

Opširnije...

FaLang translation system by Faboba

2012. © Fizzit.net

Top Desktop version